Ăn những thực phẩm gì khi phá thai bằng thuốc

Ăn những thực phẩm gì khi phá thai bằng thuốc – Ăn những thực phẩm như rau xanh, đậu bắp, nước cam, ngũ cốc, chuối, dưa hấu,… có chứa nhiều axit folic cũng rất tốt cho cơ thể sau khi dùng thuốc phá thai. Đồng thời, bạn nên bổ sung các loại nhóm A, C, E, B1, B2,… và uống nhiều nước.

Ngoài ra, các bạn nên chú ý kiêng ăn đồ cay nóng như ớt, tiêu, rượu, bia, giấm,… và hải sản để tránh tạo điều kiện cho các loại vi khuẩn xâm nhập và gây viêm nhiễm.

  • Ăn nhiều những thực phẩm giàu chất sắt: Vì sau khi phá thai, chị em bị mất nhiều máu nên cần bổ sung lượng chất sắt cần thiết để tránh tình trạng thiếu máu. Bạn có thể lựa chọn các loại thực phẩm như thịt bò, gan, nho hoặc mía, rau dền, táo, bí đỏ,… là những thực phẩm giàu chất sắt nên ăn sau khi phá thai bằng thuốc.
  • Bổ sung thực phẩm giàu protein: Protein trong cơ thể có tác dụng làm quá trình hồi phục sức khỏe được nhanh chóng. Do đó, bạn nên ăn nhiều cá tươi, thịt gà, sữa, các loại đậu, hoa quả và rau xanh,…